ČO SÚ LIEKY NA CHUDNUTIE

O niečo viac ako polovica dospelých ľudí trpí nadváhou.  Podľa Centra pre kontrolu a prevenciu chorôb (CDC), obezita a nadváha je stav, ktorý sa určuje z  "Body Mass Index" alebo BMI.

BMI je výpočet, ktorý berie do úvahy telesnú hmotnosť a výšku jedinca. Určuje,  či majú  podváhu, nadváhu alebo na zdravú váhu. Dospelý, ktorý má  "nadváhu" má BMI niekde medzi 25 a 29.9. Dospelý človek s BMI najmenej 30 je považovaný za "obézneho." Toto meranie sa používa, pretože je to zvyčajne dobrým ukazovateľom telesného tuku.

Či už v dôsledku obáv  súvisiacich so  zdravotnými  rizikami ( vysoký krvný tlak , srdcové ochorenia , diabetes , spánková apnoe , respiračné problémy, atď.), alebo len pre krásu, sa mnohí ľudia obávajú  tuku

Čo je tuk?

Tuk alebo tukové tkanivo, sa nachádza na niekoľkých miestach v tele. Všeobecne platí, že tuk sa nachádza pod kožou (podkožný tuk). Taktiež sa môže nachádzať  na hornej časti každej z obličiek . Okrem tukového tkaniva, nejaký tuk je uložený v pečeni, a ešte menšie množstvo vo svaloch.

Ako sa  tuk koncentruje v tele závisí na tom, či ste muž alebo žena:

  • Dospelý muž má tendenciu ukladania telesného tuku v jeho hrudníku, bruchu a zadku, vytvára tzv. tvar  "jablko".
  • Dospelá žena má tendenciu ukladať tuk v prsiach, bokoch, páse  a na zadku, vytvára tzv.  tvar "hruška".

Rozdiel v mieste uloženia tuku pochádza z pohlavného  hormónu  estrogénu  a testosterónu. Tukové bunky sa tvoria vo vyvíjajúcom sa plode počas tretieho trimestra tehotenstva, a neskôr na začiatku puberty. Tukové bunky už  nevytvárajú po puberte, iba si do nich telo ukladá viac tuku, počet tukových buniek však zostáva rovnaký. 

Keď nejete, vaše telo neabsorbuje jedlo . Vaše telo vždy potrebuje energiu; a ak ju nezíska z jedla, získava energiu  z vnútorných  zásob komplexných sacharidov, tukov a bielkovín. Za týchto podmienok, rôzne orgány v tele vylučujú hormóny:

  •          pankreas - glukagón
  •          hypofýza - rastový hormón
  •          hypofýza - ACTH (adrenokortikotropný hormón)
  •          nadobličky - epinefrín (adrenalín)
  •          štítna žľaza - hormónu štítnej žľazy

Tieto hormóny pôsobia na bunky pečene, svalové a tukové tkanivá, a majú opačný účinok ako  inzulín.

Keď nejete, alebo cvičíte , musí vaše telo čerpať zo svojich vnútorných zásob energie. Pre Vaše telo je hlavným zdrojom energie  glukóza . V skutočnosti, niektoré bunky v tele, napríklad mozgové bunky, môžu získať energiu len z glukózy.

Prvá fáza tela pre zachovanie energie je rozobrať sacharidy,  alebo glykogén, do jednoduchých molekúl glukózy - tento proces sa nazýva glykogenolýza. Ďalej Vaše  telo odbúrava tuky na glycerol a mastné kyseliny  v procese lipolýzy. .

 

Chudnutie a stratu tuku

Vaša váha je určená rýchlosťou ukladania  energiu z potravín, ktoré jete, a rýchlosť, s akou energiu míňate. Ak  telo odbúrava tuk, počet tukových buniek zostáva rovnaký; každá tuková bunka sa stane menšou.

Väčšina odborníkov sa zhoduje, že spôsob, ako si udržať zdravú váhu, je:

-          Jesť vyváženú stravu - vhodné množstvo sacharidov, tukov a bielkovín

-          Nejesť  príliš - pre väčšinu ľudí stačí prijímať cez stravu  1500 až 2000 kalórií denne

-          pravidelné cvičiť.

Tabletky na chudnutie

sú k dispozícii v niekoľkých rôznych formách, vrátane liekov na predpis, voľne predajných liekov  a bylinných doplnkov .

Tabletky na chudnutie pracujú  rôznymi spôsobmi v závislosti na látkach, ktoré obsahujú.

Veľmi známe sú tabletky  potláčajúce chuť k jedlu, ako je sibutramín,  tie majú vplyv na chuť do jedla- regulujú  oblasť mozgu zvanú hypotalamus. Fungujú tak, vytvárajú pocit sýtosti. 

 

Výrobcovia liekov na chudnutie  tvrdia, že ich produkt vám pomôže zázračne schudnúť, bez diéty alebo  cvičenia. Znie ich tvrdenie príliš dobre, aby to bola pravda?

U niektorých tabliet, najmä u novších produktov    (ako napríklad Meridia, Adipex, Sibutramin a Xenical), bolo preukázané v klinických štúdiách že požadovaný efekt naozaj dosiahli.  Ale väčšina z reklám, ktoré vidíte v   TV sú len pre produkty, ktoré sú regulované a nemajú požadovaný účinok.